Депрессия и печаль, или как исцелиться от заболеваний легких!
Бывают моменты в жизни, когда ничего не хочется, а печаль с грустью о прошлом селятся надолго в сердце. Результатом таких внутренних переживаний может стать затянувшаяся депрессия. Большинство людей готовы закрыться и спрятаться от всех,оставшись наедине со своими проблемами. Именно в такой момент я предлагаю любить себя! Да! Если тебе знакомо хоть одно из описываемых мною состояний, то начни это делать прямо сейчас! В том месте, где ты сейчас читаешь эту главу. Избавься от сомнений, приступай! Полюби себя со всеми своими «тараканами» и странностями.
Состояние, испытываемое организмом в тот момент, сродни энергии застоявшегося разрушающего металла, которая хранится в легких, в верхней части шеи, горла и носоглотки. А на внешнем уровне это проявляется проблемами с кожей и толстым кишечником. Часто наши невысказанные или недосказанные чувства становятся причинами заболеваний. Энергия металла плохого качества, что хранится в легких, —серая, грязная. А в чистом виде энергия металла в легких должна быть белого цвета. Так выглядят облака, заснеженные горные вершины, озера, едва покрывшиеся коркой первых заморозков. И тот самый морозный воздух, что наполняет легкие чистотой.
Легкие — это хранилище энергии металла.
Все, что тебе нужно — глоток свежего воздуха. Мы будем вдыхать чистую энергию для наших легких и любить их. Для этого представь, что на вдохе соединяешься с описанными выше образами горных заснеженных вершин и белых облаков, втягиваешь в легкие энергию металла, которой они наполнены. На выдохе удерживай и собирай энергию в легких. Представляй свои легкие наполненными белым чистым светом. Если видишь преобладание серых, грязных и мутных оттенков в легких, то выдыхай накопившуюся грязь из легких в землю со звуком «сссссс». Произноси этот длинный звук на выдохе, тем самым избавляясь от тоски и грусти о прошлом, депрессии, апатии и самобичевания. Все всплывающие образы и мысли направляй со звуком в Землю. Мать-Земля все это подвергнет трансформации и вернет в виде положительной энергии другого качества — мужества, смелости, искренности и честности.
Часто мы испытываем состояние меланхолии в мрачную погоду весной или осенью, когда внутри скопилось уже достаточно негатива. Все, что окружает, не приносит счастья, заставляя чувствовать безразличие к жизни, развивается депрессия. Это значит, что энергия в теле застоялась и начала «гнить». Да! Ты начала гнить изнутри, разрушая саму себя. Самое простое, что можно сделать — пройтись и подышать, как описано выше. Нет белоснежных облаков и заснеженных вершин в парке возле дома? Визуализируй и вдыхай энергию металла в легкие: так мы заряжаемся энергией того элемента, которого нам не хватает. Когда вдыхаем, то заряжаемся мужеством, смелостью, отвагой, честностью и искренностью по отношению к себе и к другим. Любовь к себе предполагает чувствование себя. Четкого понимания, чего именно не хватает внутри. В то же время все наружные вещи не приближают нас к этому пониманию, а только отвлекают от самой себя.
Хочу рассказать об одном распространенном бытовом случае из своей практики.Женщина развелась с мужем, живёт с ребёнком и другим мужчиной. Бывший муж поддерживает очень хорошие отношения с ней и со своим сыном. Кроме того, и бывшая свекровь очень хорошая женщина, с которой сложилось тёплое общение. Наша женщина продолжает встречаться и проводить время с бывшей семьёй.
И все вроде бы хорошо складывается, но грусть и печаль о прошлом, о тёплых семейных узах эмоционально её угнетают. Взглянув глубже, окажется, что за время развода женщина нового ничего не создала: семьи или своего дела, нет и новой интересной работы. Очевидно, что после развода состояние ее здоровья значительно ухудшилось. Семейные узы и общие дети — все это тянет в прошлое, противостоять которому без поддержки, например, другого мужчины очень сложно. Получается, что вся энергия уходит в прошлое. И так с каждой встречей, с каждой мыслью и эмоцией женщина продолжает посылать энергию своим бывшим. Когда у нас есть чёткое представление о своем будущем, о его составляющих и новом окружении, о том, с кем мы себя видим и как мы себя чувствуем в будущем, — только тогда мы направляем энергию вперёд. Происходит созидание. Когда мы присутствуем в моменте и наслаждаемся тем,что есть здесь и сейчас, то наполняем своей энергией сегодня все и всех. Есть смысл наполнять энергией своё настоящее и направлять энергию в будущее. А прошлое уже в прошлом, оставь его и иди дальше…
Читать дальше – в книге Елены Фоеммель “Дао женщины новой эры”