Контролируй свои мысли
Не можешь контролировать мысли — контролируй свои эмоции!
Мы живем с вами в обществе, где все занимаются исцелением физического тела и даже ума, но никто не занимается лечением эмоций — тонкого тела, которое создает нашу ауру. А ведь достаточно исцелить тонкое тело, и многие болезни физического тела исцелятся сами собой!
Чрезмерная серьезность, зажатость, сильное давление и ментальное беспокойство могут привести к тревоге и беспокойству в тонком теле. И тогда мы начинаем испытывать негативные эмоции: часто это страхи, тревоги и беспокойства. Именно поэтому мы должны знать, как разумно управлять нашей энергией. Не стоит направлять много энергии в ум: нужно научиться расслаблять его, опускать энергию с головы в Нижний Дань Тянь (матку).
У людей Запада вся энергия в голове, в мыслях, в постоянном анализе и контроле, в планировании и сравнении.
Вот почему важно научиться контролировать свои мысли. Но пока ты не научилась их контролировать, научись хотя бы контролировать свои эмоции!
Жизнь такова, что у нас, как бы мы ни старались, много привычных беспокойств по разным поводам, а часто это — всплывающий из прошлого опыт! Как мы можем получить над ними контроль, не попадая полностью под их влияние?
Что-то внешнее привлекло внимание и активизировало дремлющую склонность. В результате вы считаете, что ваш опыт повторяется в полной мере, на 100% реально. Но на самом деле внешнее событие — просто спусковой крючок. Это вами придуманная реальность. Это только ваш давно укоренившийся привычный шаблон. При этом внешний объект может быть лишь на 5% причиной беспокойства. Но вы погружаетесь в эмоции и воссоздаете привычный шаблон, пусть даже и кратковременно: это обеспечивает оставшиеся 95% оживающей беспокойной реакции.
В этот момент скажите своим установкам:
«ВСЕ КАЖЕТСЯ РЕАЛЬНЫМ, НО НА САМОМ ДЕЛЕ ЭТО НЕ ПРАВДА. ЭТО НЕ Я»
Вы сможете справиться с этим, когда перестанете отождествлять себя с вами же созданными шаблонами. И тогда Ваша жизнь станет намного легче!
