Как себе помочь, чтобы избавиться от негативных эмоций
КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ, КОГДА ИСПЫТЫВАЕШЬ НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ
Китайцы считают, что все заболевания — от нехватки или переизбытка энергии. Негативные эмоции или забирают энергию, и тогда она теряется, или меняют её качество — тогда она накапливается в органе в виде блоков, зажимов, уплотнений. Поэтому так важно следить не только за количеством своей энергии, но и за её качеством.
Всего энергия делится на пять элементов: метал, вода, дерево, огонь и земля. Каждому из них отвечает свой орган, где хранится соответствующая энергия. Все функции нашего организма используют её для поддержания тела и ума.
Так, в легких находится энергия метала, в почках — вода, в печени — дерево, в сердце — огонь, а в селезенке — земля.
Каждой энергии соответствуют свои эмоции — как позитивные, так и негативные, — что находятся в вышеперечисленных органах.
Например, если человек часто простужается, страдает заболеваниями носа и горла, то у него нарушена энергия металла. В таком случае нужно следить за своими эмоциями, избавляться от таких состояний, как апатия, тоска и сожаления по не случившемуся, решительно отказаться от невысказанных эмоций, нечестности, неискренности как перед самим собой, так и перед другими.
Если хотите справиться с этим, то не возвращайтесь мыслями в прошлое, научитесь жить здесь и сейчас. Металл — это белый цвет: энергия белых облаков и заснеженных горных вершин в природе. Больше отдыхайте в горах, полюбите зимние виды спорта, носите одежду белого цвета. На вдохе вдыхайте энергию белых облаков, обращаясь к небу — так вы наполнитесь чистотой и искренностью, мужеством, смелостью и отвагой. Так в ваши легкие и носоглотку вольется сильная энергия металла.
Вы также знаете, что все заболевания — от стресса, а страхами мы притягиваем в жизнь то, чего боимся. Страхи и стрессы живут в почках: они уменьшает нашу жизненную силу, забирают спокойствие, разрушает мочеполовую систему и кости. Это энергия воды, цвет синий. Чтобы избегать стрессов и не тратить таким образом жизненную силу, укорачивая себе жизнь, — больше отдыхайте, найдите покой внутри себя, полюбите воду и много пейте, следите за своей сексуальной жизнью. Обильные и болезненные месячные, частые оргазмы забирают энергию у женщин, а частые половые акты с семяизвержением лишают жизненной силы мужчин. Исключением являются те, кто знает, как использовать сексуальную энергию, или владеет даосскими техниками.
Злость и гнев, а также желчность порождают заболевания печени и желчного пузыря. Если вы относитесь к таким людям, то вам нужно чаще бывать в лесу, общаться с деревьями и растениями. Зелёный цвет — энергия дерева — усилит и изменит качество энергии в печени. Делайте добрые дела и будьте щедры.
Заболевания сердечнососудистой системы связаны с энергией огня в теле. Если огонь застаивается в одних органах, то его будет не хватать в других. Потому-то он так легко поднимается в голову вместе с навязчивыми мыслями, вызывая головные боли, мигрени и бессонницы. По тому же принципу когда человек долго стоит или сидит, застой вызывает варикозное расширение в ногах. Но это случается чаще с теми людьми, кто склонен к раздражению, торопливости, нетерпимости, ненависти и грубости. Энергия огня напрямую связана с тем, как и что мы говорим: общаемся ли мы в состоянии любви, уважения и благодарности, или требуем, не считаясь с другими. Побольше отдавайте любовь — и помните, что настоящая любовь безусловна. Чтобы проявлять и делиться ею, не забывайте прощать и отпускать с любовью.
Последний, пятый элемент энергии в теле — земля.
Земля трансформирует все, что к нам приходит, а что не может быть трансформировано — отвергается и пытается уйти. Но если мы не отпускаем и держим все в себе, в результате появляется лишний вес. На удержание расходуется много энергии, что вызывает заболевание пищеварительного тракта. Негативные эмоции, что разрушают энергию земли в теле, — это обиды, недоверие, ревность, зависть, жадность и жалость (в том числе к самому себе). Занимайтесь йогой, делайте растяжку. Растяжка сухожилий и их укрепление продлевает жизнь. Цвет земли — жёлтый, причём не только в одежде, но и на кухне, где вы принимаете пищу: это поможет улучшить пищеварение.
Итак, подытожим:
1) Если у вас апатия и ничего не хочется делать — вытягивайте себя на улицу, под солнце: огонь расплавит ваш металл.
2) Если постоянно раздражаетесь и куда-то торопитесь — примите ванную и выпейте 3 литра воды в день: вода потушит ваш огонь.
3) Если обижаетесь и не доверяете, мотивируйте себя хобби или обучением чему-то новому, интересному: вложите энергию в новую идею — и тогда дерево будет подпитываться землей.
4) Если злитесь, найдите в себе смелость и мужество посмотреть на ситуацию с другой стороны: осознайте, что каждый сам решает, кем ему быть и что делать, и перестаньте ждать чего-то от других людей. Любые ожидания в конечном итоге приведут вас только к страданиям. Честность с самим собой в духовном аспекте смогут остановить ваш гнев, и металл срубает дерево.
5) Если у вас много страхов и если вы привыкли жить в стрессах, помните: вы укорачиваете свою жизнь, позволяя другим забирать вашу жизненную силу. Старайтесь найти в своей жизни больше позитивных эмоций, спокойствия и любви, не забывайте проявлять нежность. И тогда ваш огонь высушит вашу воду!
Пусть у вас будет много сильных, качественных энергий!
С любовью, Елена Фоеммель