Год: ГГГГ

Многие люди часто употребляют такое понятие, как «саморазвитие», при этом подразумевая, что речь идет о развитии себя как целостной личности. Давайте сначала определимся, что это такое. Целостная личность – это человек, который смог интегрировать разные части себя. Он осознает и …

Как перестать беспокоиться и начать жить? Задумывались вы когда-нибудь о том, что чем старше мы становимся, тем меньше удовольствия от жизни получаем? В зрелом и почтенном возрасте люди все более склонны погружаться в свои проблемы, тяготиться заботами, чего не скажешь о маленьких детях. Они игривы и жизнерадостны, смотрят …

Мы знаем, как тяжело отслеживать и контролировать свои мысли. Пытаясь совладать, обучиться этому, делаем это практически постоянно. В сравнении с мыслями, эмоции контролировать легче. Еще проще контролировать наши действия или поступки. Важно помнить, что нам есть к чему стремиться. И …

Наверное, вы не знаете, что энергетический уровень человека можно измерить? И это не что-то абстрактное, как сильное здоровье, долголетие, счастливая жизнь или достижения. Единица измерения жизненной силы человека называется Bovis Units. Жизненная сила в каждой народности имеет своё название. В …

Как принимать заботу и гармонизировать энергию «отдала-приняла»? Дисбаланс энергии приводит к проблемам. Если мы отдаём больше, чем принимаем, то скоро опустеем. Первый признак этого — желание отдавать больше, граничащее с навязчивостью и выступающее под предлогом заботы. Это некое скрытое желание …

Научиться расслабляться — это принимать реальность такой, какая она есть.  Отпускать собственные ожидания, развязывая внутренние узлы и снимая телесное напряжение через даосские практики. Одна из эффективных техник — сила энергии отпускания (вещей, людей, событий, привычек, в том числе так думать, …

Страхи приходят неожиданно и в самый неподходящий момент! Например, когда кажется, что все идет по плану и складывается, как нужно, — и тут вдруг совершенно неожиданно какая-то новость или событие подняли в тебе сомнение и посеяли страх. Страхи сидят очень …

Все даосские практики можно представить в виде системы, состоящей из трех уровней, которые соответствуют трем уровням человеческого существа: физическое тело, тело души и тело духа. Система выстроена таким образом, что ты последовательно прорабатываешь эти тела именно в таком порядке: сначала …